콜레스테롤 높으면 나타나는 증상과 정상수치

콜레스테롤이란

우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질 즉 지방류 물질 중 하나로 콜레스테롤은 세포막의 구성성분이며 호르몬 생산과 소화 과정에서 필수적인 것입니다

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상과 정상수치

하지만 과도한 양의 콜레스테롤은 혈관에 침착되어 혈관벽을 두껍게 하고 혈관을 좁게 만들어 동맥경화 등의 문제를 일으킬 수 있으며 콜레스테롤 수치는 일반적으로 혈액검사를 통해 측정할 수 있습니다

콜레스테롤 종류 

1 저밀도 콜레스테롤 

- 일반적으로 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있으며 혈관벽에 쌓여 혈관을 좁게 만들어 동맥경화의 위험을 증가시킵니다

- 과도한 양의 LDL콜레스테롤은 심혈관계 질환의 주요 원인 중 하나입니다

2. 고밀도 콜레스테롤 

- 좋은 콜레스테롤로 알려져 있으며 혈관벽에서 콜레스테롤을 제거하고 간으로 운반하여 체외로 배출합니다

- 높은 HDL수치는 동맥경화를 예방하고 심혈관계 질환의 위험을 감소시킵니다

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상

높은 콜레스테롤은 일반적으로 증상이 없어서 침묵의 위험으로 불리며 고 콜레스테롤 수치는 긴 시간 동안 지속될 경우 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다

1. 가슴 통증 또는 협심증 : 동맥이 좁아지면서 심장 근육에 산소를 공급하는 혈류가 감소할 수 있어 가슴 통증이나 불편함이 나타날 수 있습니다

2. 심장 마비 또는 심근 경색 : 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상으로 고 콜레스테롤이 지속되면 동맥벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈전이 형성될 수 있으며 이로 인해 심근경색이나 심장 마비가 발생할 수 있습니다

3. 뇌졸중 : 뇌의 혈관이 막히거나 파열되면 뇌졸중이 발생할수 있습니다

4. 허약, 어지러움, 호흡곤란 : 콜레스테롤로 인한 동맥경화가 신체의 다양한 부분에 영향을 미칠 수 있으며 허약과 어지러움 또는 호흡 곤란과 같은 증상이 나타날 수 있습니다

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상이 일반적으로는 특별하게 나타나지 않아 건강검진이나 혈압 측정, 혈중 콜레스테롤 검사 등을 통해 확인할 수 있으며 정기적인 건강 검진을 받아 혈중 콜레스테롤 수치를 알고 적절한 식단과 생활 습관을 유지하는 것이 중요하겠습니다

콜레스테롤 정상수치

1. 총 콜레스테롤 

- 콜레스테롤 정상수치 : 200 mg/dL 미만

- 콜레스테롤 경계 수치 : 200~239 mg/dL 

- 콜레스테롤 높은 수치 : 240 mg/dL 이상

2. LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤)

- 콜레스테롤 정상 수치 : 100 mg/dL 미만

- 콜레스테롤 경계 수치 : 100~129 mg/dL 

- 콜레스테롤 높은 수치 : 130~159 mg/dL 

- 매우 높음 수치 :160 mg/dL 이상

3. HDL 콜레스테롤 ( 좋은 콜레스테롤 )

- 남성 : 정상수치 : 40 mg/dL이상, 낮음 수치 : 40 mg/dL 미만

- 여성 : 정상수치 : 50 mg/dL 이상 , 낮음 수치 : 50 mg/dL 미만

콜레스테롤 수치는 단일 숫자로만 평가되지 않고 다른 심혈관 질환의 위험 요소들과 결합하여 종합적으로 평가되어야 하며 높은 콜레스테롤과 낮은 콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다

개인적인 건강상태와 적절한 수순의 콜레스테롤을 유지하는 것이 중요한 만큼 적절한 식습관과 운동, 금연 등의 생활습관 개선이 높은 콜레스테롤을 관리하는데 도움이 될 수 있습니다