혀 안쪽 돌기 생기는 원인과 해결법

목에 이물감이 느껴지기도 하고 목에 가래가 낀 것 같은 증상과 평소와는 다르 느낌으로

혀 안쪽을 살펴봤더니 동글동글하게 뭔가 생겨난 경우를 발견하신 적이 있으실 텐데요

혀는 인체의 축소판으로 입 안에 있는 길쭉한 근육으로 맛을 느끼고

음식을 삼키고 말을 할 때에도 매우 중요한 역할을 합니다

우리 몸 주요 장기의 건강 상태와 면역 상태를 점검할 수 있는 중요한 지표이기도 하지요

 

혀는 심장 다음으로 혈관들이 많이 분포되어 있으며

건강상에 어떠한 문제가 발생하면 가장 먼저 이상을 보인다고 해도 과언이 아닙니다

건강한 혀의 상태는 모양이 둥그스름하고 테두리가 매끄럽고 선홍색의 건강한 색을 띠고 있는 경우로

표면을 하얗게 설태가 고르게 퍼져있고 촉촉한 것입니다

 

 

본인의 컨디션에 따라 혀의 색이나 설태에 상태가 달라지기도 하며

안 좋은 증상이 지속될 경우에는 신체 기관에 이상이 있다고 볼 수 있습니다

혀 안쪽 돌기인 이것은 대부분 성곽 유두라는 것인데

누구나 있지만 보통은 눈에 보이지 않는 경우가 대부분이라고 해요

 

유독 두드러지게 눈에 보이는 경우에는 보통 아랫배가 냉하고 차가운 사람들

그리고 신장에 양기가 떨어진 사람에게 이 증상이 많이 나타난다고 합니다

아랫배도 차갑고 손발도 차갑지만 위쪽으로 열이 달아오르는 상열하한 증상이 잘 나타나게 된답니다

 

 

혀 안쪽 돌기 원인

 

주요 원인은 자극적인 음식이나 스트레스, 피로 누적, 전신질환, 생리, 수면 부족

등이 원인이 될 수 있으며 치아 모양에 따라 자극을 통한 돌기에 원인이 될 수도 있습니다

비타민이나 무기질의 부족, 음식 알레르기, 급격한 체중 저하 등도 원인으로 볼 수 있는데요

 

하지만 막상 검사를 받아보면 면역력 저하나 비타민 부족 등의 소견이 나오는 경우가 많고

개인의 증상에 따라 달라질 수는 없지만 원인이 명확하지는 않다고 합니다

여성에게는 손발이 차고 아랫배가 냉한 경우에 많이 나타나며

남성에게는 전립선이 좋지 않을 때 나타나는 경우가 많습니다

혀 안쪽 돌기로 인해 통증이 있다거나 심해지면 임천장이나 목구멍까지도 통증이 나타날 수 있는데

이때 나타나는 작은 궤양은 찌르는 듯한 통증이 올 수도 있습니다

 

 

특정한 부위의 궤양이 3주 이상 지속이 될 때는

설암이나 구강암의 가능성도 있을 수 있으니 정확한 진단이 필요하겠습니다

염증으로 인해 돌기가 나타날 때에는 발열과 통증을 동반하기도 하며

심하면 농양까지 발생할 수 있습니다

 

 

혀 안쪽 돌기가 생겼을 때 주의사항

 

가능하면 맵고 짠 등의 자극적인 음식들이 자극을 주어 맛을 느끼고 먹는 감각으로 입속에 있다 보니

증상을 더 악화시킬 수 있어 자극적인 음식을 피하고 입안이 건조해지지 않도록 수분 보충을 해 주는 것이 중요합니다

흡연과 음주는 입안을 더 건조하게 만들 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다

 

음식도 중요하지만 충분한 휴식이 필요합니다

바쁜 생활과 야근, 스트레스가 많은 사람들의 경우, 피로가 많이 누적된 경우에는

혀 안쪽 돌기 증상이 더 자주 나타날 수 있으니 충분한 휴식과 수면이 중요하겠습니다

 

 

구강 청결제를 이용하여 구강 내 세균의 번식을 억제해 주고

양치질을 꼼꼼하게 해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다

혀 안쪽 돌기는 일반적으로 서서히 사라지게 되며

오랜 시간 사라지지 않고 불편함을 느끼신다면 진단을 받아 보시는 것이 좋겠습니다