역류성 후두염 증상과 예방법

역류성 후두염으로 고생하시는 분들이 많습니다

식도염이랑 비슷하면서도 다른 흔한 질병이지만 생소할 수 있는 역류성 후두염

증상에 대해 알아보겠습니다

 

역류성 후두염이란 위산이 역류되는 원인에 의해 생기는 것이며

기도를 보호하고 있는 후두개부터 기도까지를 부르는 말로

후두의 위치는 목 안쪽 식도와 기도로 연결되는 부위를 말합니다

위산이 역류되면서 식도 점막을 손상시키는데
이때 후두까지 올라와 자극을 줘 손상이 되면 생기는 질환입니다

여러 가지 이유로 위산과 음식물이 내려가지 못하고 식도 괄약근이 약해졌을 때 식도 위쪽으로 역류가 되면서

후두까지 영향을 주면 후두에 염증이 발생하고 유사한 증상이 나타나게 되는데요

 

 

역류성 식도염 환자 중 20~50%는 역류성 후두염 증상을 동반하는 경우가 많다고 알려져 있으며

같은 후두염의 일종이기에 일반 후두염과 비슷한 증상이 나타나기도 해요

 

목의 이물감이 느껴지고 목소리가 변하며

잔기침이 잦은 사람들이 호전이 되지 않고 만성화되면 나타나는 것이죠

후두에 염증이 생기는 이유는 여러 가지가 있는데

아이들이 기침을 할 때는 세균 감염이나 바이러스가 원인일 수 있습니다

어른에게는 흡연이나 음주 과다, 위산 역류의 원인으로 나타나는 경우가 많습니다

 

 

역류성 후두염 증상

 

염증에 의해 후두가 빨갛게 부어오르고 열이 나며 통증을 일으키는 질환으로
목감기 같은 증상이 쉽게 사라지지 않고 오래갑니다

염증으로 인해 성대에 자극이 되면서 목이 쉬거나 목소리가 나오지 않을 수도 있으며

기침, 쉰 목소리, 호흡곤란 증상이 동반되기도 하며 입 냄새가 심해지고

목에 늘 가래까 낀 것처럼 뱉어도 나오지 않고 답답하게 됩니다

 

발열이나 오한 같은 전신증상보다 후두 부위에 국한된 증상 위주로 나타나게 됩니다

목이 따가운 느낌이 들기도 하고 목의 이물감, 목소리가 변하는 등

가장 흔한 증상이 쉰 목소리 때문에 생활이 불편해질 수도 있습니다

잔기침이 나기도 하고 목이 계속 간질간질하면서 발작적 기침이 나기도 합니다

 

 

위산 역류를 직접 느끼는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있는데

위산이 심하고 식도 점막의 손상이 심해지면 가슴 부위가 조이거나 음식물을 삼키기 어렵다거나

가슴에서 불이 나는 거 같고 따가운 증상이 동반되기도 합니다

 

이러한 위산 역류의 원인으로 과식이나 과음, 소화력이 비정상적으로 약해진 것 때문에 발생한 것이기 때문에
소화장애들을 함께 동반하는 경우도 많습니다

반대로 특별한 소화장애 증상이 없이 목 쪽의 불편감만 호소하는 경우도 있답니다

 

 

소화장애 증상을 동반한다면 역류성 식도염이라고 진단받는 경우가 많고

증상이 없다면 역류성 후두염이라고 진단받는 경우가 많은데

증상의 연관이 있을 수 있기 때문에 식도염이 심한 사람이 목이 불편하면 후두를 확인해 봐야 하고
많게는 50% 이상 역류성 후두염 증상이 동반되는 경우가 있습니다

 

이러한 증상을 모르고 치료하지 않고 방치를 했을 경우에는

성대 결절이나 점막이 두꺼워지거나 기도가 좁아져 협착 발생 등

심각한 질환과 연결될 수 있어 주의가 필요합니다

식도염이나 후두염 증상을 겪는 분들이 해마다 증가하는 추이를 보이고 있는데

이를 예방할 수 있는 방법으로는 평소 올바른 식습관 유지가 매우 중요한데요

 

 

유발할 수 있는 술, 담배, 커피, 탄산음료 등을 피하고,

토마토로 만든 제품이나 양파, 초콜릿 등을 피하는 것이 좋습니다

맵고 짠 자극적인 음식을 피하고 과식이나 야식, 인스턴트 음식, 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다

취침 전 2~3시간 전에는 음식 섭취를 피하고 과식보다 부드러운 음식을 소량 자주 먹는 것이 좋습니다

목을 시원하게 하는 껌이나 캔디, 멘톨 성분의 디저트 종류도 피하는 것이 좋으며

적절한 운동과 체중 조절을 해 주는 것이 도움이 됩니다

 

허리나 관절뿐만 아니라 우리 몸속에 있는 장기 또한 생활습관이나 식습관이 곧 질병을 불러오게 됩니다

그러므로 언제나 바른생활습관과 식습관 유지에 신경을 쓰는 것이 중요하겠습니다