대장내시경 전 음식

안녕하세요 

주기적으로 대장내시경을 하는 분들이 계신 반면 나이가 어느 정도 들 때까지 한 번도 하지 않으신 분도 있습니다

저도 작년에 처음으로 대장내시경 후 작은 용종을 떼어낸적이 있는데요

오늘은 대장내시경 전 음식에 대해 자세히 알아볼까 합니다

 

 

 

 

예전에는 대장내시경을 하려면 힘들게 약을 먹어야 했는데 요즘에는 예전만큼 힘들지 않고 또 간편하게 알약으로

대신해 준비를 하는 경우도 있습니다

완벽한 검사를 위해서는 대장내시경 전 음식 조절이 필요한데 막상 음식을 조절하려면 어떤 것을 먹을 수 있는지

또 어떤 음식을 피해야 하는건지 잘 모르는 경우도 있습니다

 

 

 

 

 

 

저잔사식은 대장내시경 3일전부터 시작해 주는 것이 좋은데 저잔사식이라는 말 들어보신 적이 있으신가요?

 저잔사식이란

우리가 먹는 음식의 일부는 소화로 흡수가 되고 일부는 소화 흡수가 되지 않고 장 속에 남게 됩니다

이때 소화 흡수가 되지 않고 장에 남는 물질들을 잔사라고 하는데 이 잔사는 주로 소화되지 않는

섬유소와 지방 그리고 약간의 찌꺼기로 이루어져 있어요

잔사가 적은 음식을 먹는것을 바로 저잔사식이라고 부르고 대변의 양을 최대한 적게 만들기 때문에 

장을 쉬게 해주는 역할을 하며 장 관련 수술 전후나 만성 염증성 장질환 또는 게실염이 있는 경우 이 저잔사식을

치료 목적으로 사용하기도 합니다

 

 

 

대장내시경 전 음식 피해야 할 것

일반적으로 내시경에 방해가 되거나 결장의 투명도에 영향을 미칠 수 있는 특정 음식을 피하는 것이 좋습니다

1. 고섬유질 식품 : 섬유질이 많은 식품은 결장에 잔류물을 남길 수 있어 검사 시 명확한 시야를 확보하기가 어려우며

통곡물이나 견과류 또는 씨앗, 생과일 및 채소, 콩등이 있습니다

2. 생과일 및 채소 : 생 농산물은 소화하기 어려울 수 있으며 소화되지 않은 잔여물이 결장에 남을 수 있으며 준비 기간에는 

샐러드를 포함한 생과일과 채소를 피하는 것이 좋습니다

3. 씨앗과 견과류 : 소화가 더딘 씨앗이나 견과류들은 결장에 입자를 남길 수 있으며 대장내시경 전 꼭 피해야 하는 음식입니다

 

 

 

 

4. 붉은 고기 : 붉은고기는 일반적으로 소화하기 어렵고 잔여물이 결장의 시각을 방해할수 있으며 시술 직전에는 붉은고기

섭취를 피하는 것이 좋습니다

5. 튀기거나 기름진 음식 : 대변의 양을 늘리고 대장 내시경 검사를 어렵게 만들 수 있으며 튀긴 음식이나 기름진 고기등

가능하면 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다

6. 유제품 : 유제품에서 발견되는 설탕인 유당을 소화하는데 어려움을 겪을 수 있고 대장내시경 전에는 유제품을 피하거나 유당이 없는 대체식품을 드시는 것이 좋습니다

7. 탄산음료 : 탄산음료는 소화시스템에 가스를 생성하여 검사를 더 어렵게 만들 수 있으며 소다수와 탄산수를 포함한

탄산음료는 피하는 것이 좋습니다

 

 

 

 

8. 두부와 묵 / 빵, 국수 : 두부나 묵, 빵이나 국수도 먹으면 안 되는 건가 하고 생각하실 텐데 두부와 묵은 콩과 도토리로 만들었어도 장청소를 방해하지는 않으므로 드셔도 괜찮으며 밀가루로 만든 빵이나 국수 역시 드셔도 되지만 빵은 식빵이나 카스텔라 종류는 괜찮지만 잡곡빵이나 호밀빵등은 정제되지 않은 곡물로 만들었기 때문에 피하는 것이 좋습니다

국수 또한 맑은 장국에 소면 정도는 괜찮지만 메밀국수나 김치, 김, 파 등이 들어있는 잔치국수는 피하는 것이 좋습니다

 

 

 

 

대장내시경 전 장청소약의 종류나 검사를 진행하는 병원에 따라 전날 식단이나 금식의 시작 시간도 다르기 때문에 최종적인 준비는 안내받은 대로 시행하시고 피해야 하는 음식들은 검사 3일 정도 전으로 참고하시면 좋을 듯합니다

모두 대장내시경 전 음식 조절 잘하셔서 좋은 검사 결과받으시길 바랍니다