위경련 응급처치법과 원인 알아보기

제 주변에는 위경련을 자주 경험한다는 지인이 있는데 저는 여태 살면서 딱 한 번 경험해 본거 같아요

극심한 통증과 숨이 멎는 듯한 느낌이었는데

내가 이러다 죽을 수도 있겠구나 하고 처음 느꼈던 날이었답니다

 

 

갑작스럽게 자주 찾아오는 통증 중의 하나인 상복부 통증,

즉 위경련 응급처치법과 왜 나타나는지에 대해 알아보겠습니다

우리 몸에서 배의 장기는 여러 가지의 종류가 있을뿐더러

일일이 그 위치를 하나하나 알아내기도 힘든 경우가 많습니다

특히 잦은 복통을 해결하지 않고 계속 방치하는 경우

명치끝 부위에서 극심한 아픔이 생기고 분 단위로 통증의 재발과 악화가 지속됩니다

 

 

심할 경우에는 앉거나 눕지도 못할 정도의 고통이 찾아오기도 하는데요

이러한 증상들을 바로 위경련이라고 부르며

위가 과도하게 수축 작용을 하면서 경련이 일어나는 증상입니다

 

발생 원인으로는 극심한 스트레스나 세균이나 바이러스에 의함 감염이 있으며

위염, 위궤양, 담석증 등의 질환, 과식이나 불규칙적인 식습관, 잦은 음주와 흡연이 있습니다

불규칙적인 식사를 하거나 굶게 되는 경우 위에서 위산이 많아져서 위벽을 자극하기 때문에

그로 인한 통증이 발생하는 확률이 높은 것이죠

 

 

음식을 급하게 먹게 되면 소화기계가 예민해지고 가스도 많이 차고 복부 팽만감 등을 유발하기도 하는데요

위장에 가스가 축적이 되면 가스를 방출하려고 할 때 장 근육의 경련이 발생하면서 나타나게 됩니다

규칙적으로 식사를 하게 되면 소화기를 편안하게 해주고

위경련뿐만 아니라 위장 장애의 증상을 완화시켜 주기도 하는 것처럼

규칙적이고 올바른 식습관을 유지하는 게 매우 중요하답니다

 

 

또 흡연을 하게 되면 흡연 자체로 인해서 속 쓰림이나 위궤양, 십이지장궤양 등

위의 질환이 발생할 수도 있습니다

식도를 직접적으로 손상시키고 하부식도괄약근이라는 조임근이 있는데

이 조임근의 강도를 감소시켜 위산을 역류시키게 되며

일부 연구 결과에 의하면 흡연이 소화성 궤양을 유발하는 박테리아인

헬리코박터파일로리 감염에 위험을 증가시킬 수 있고 위산을 증가시키게 합니다

궤양이 없더라도 니코틴 같은 화학 물질이 위장을 자극하므로 인해

위와 같은 복통을 유발할 수도 있다고 합니다

 

 

자극적인 음식을 자주 즐기게 되면 위산이 과다하게 방출되고 그로 인해 복통이나 경련이 발생할 수 있는데

위장이 민감한 사람이라면 특히나 자극적인 음식을 피해주셔야 합니다

맵고 자극적인 음식 외에도 토마토나 감귤, 탄산음료와 같이 산이 많음 식품들도

일부 사람에게는 통증을 유발할 수 있으며 과도하게 지방이 많음 음식도 원인이 될 수 있습니다

 

 

이렇게 극심한 통증이 찾아왔을 때 위경련 응급처치법

 

1.따뜻한 물이나 음료를 마시는 게 좋습니다

2.위경련 부위에 따뜻한 온찜질을 해줍니다

3.통증 부위를 부드럽게 마사지해 줍니다

 

 

평소 위장질환이 있을 때에는 위에 자극을 주지 않는 위주의 음식을 섭취해야 합니다

 

1.죽 종류의 부드러운 음식이 좋으며 맵고 짠 등의 자극적인 음식은 피하는 게 좋습니다

2.너무 뜨겁거나 너무 차지 않은 우리 몸의 체온과 비슷한 온도의 음식을 먹는 것이 좋습니다

3.밀가루 속에는 글루테닌이 있기 때문에 밀가루 음식은 피하는 게 좋습니다

4.야채를 먹을 때 생으로 먹는 거보다는 삶아서 먹는 게 좋습니다

5.고기 종류도 굽거나 튀긴 음식보다는 삶은 거 위주로 기름기는 덜어내고 먹는 게 좋습니다

6.카페인이 든 커피나 녹차는 피아고 보리차나 옥수수차 등을 마시는 게 좋습니다

7.무 속에 함유된 디아스타아제가 몸속에서 소화 효소로 작용하기 때문에

무는 나물을 해서 먹어도 좋고 잘라 덖어서 차로 마셔도 좋습니다

 

 

위와 같은 위경련 응급처치 방법은 일시적인 것으로

물론 근본적인 치료가 필요하며 검진을 통해 정확한 원인을 알고 치료받는 것이 중요하겠습니다

또 식습관도 매우 중요하니 평소 위장 질환이 있따면 보다 더 먹는 음식에 신경을 써 주어야겠습니다