뒷골이 땡기는 이유 무엇일까요

두통에서도 한쪽만 아파지는 편두통 그리고 뒷골이 땡기는 증상 목덜미가 아픈 증상까지

어떠한 이유로든 머리가 아픈 건 괴로운 일인데요

저도 두통이 자주 있는 편이라 더러 약을 먹곤 합니다

 

가끔 영화나 드라마에 나오는 장면에서 보면 목덜미 잡고 쓰러지는 배우들을 본 적이 있으실 텐데요

보통 뒷골이 땡기는 이유는 스트레스가 원인이 되기도 하고

한편으로는 바르지 못한 자세에 의한 목 통증으로 인해 나타나는 경우도 있다고 합니다

 

 

두통의 종류에는 긴장성 두통으로 편두통, 경추성 두통 등이 있는데 그 원인에 대해서는 명확한 이유가 없다고 해요

일반적으로 알려진 바로는 수면 부족이나 스트레스, 피로 누적, 커피 등의 카페인 과다 섭취 등이 원인이 될 수 있답니다

 

뒷골이 땡기는 이유로는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다

첫 번째 긴장성 두통을 의심해 볼 수 있는데 뒷머리 쪽 두통은 눈이 침침하여 시력저하가 되는 경우도 있으며

목의 경추 부위 인대가 늘어나 있거나 과도한 스트레스 때문에 점차적으로 근육 수축이 진행된 경우입니다

이럴 경우 경추 주변을 감싸고 있는 후두 신경과 혈액순환을 방해하여 통증을 유발하는 경우가 있습니다

 

 

긴장성 두통의 원인으로는 대부분 운동 부족과 일시적으로 근육을 무리하게 사용했을 때,

바르지 못한 자세 등으로 인해 나타날 수 있을며 머리 주변에 위치한 근육이 지나치게 긴장해서 나타나기도 합니다

머리가 묵직하고 목 뒤쪽 부분이 함께 뻐근하거나 통증이 있으면서 오랜 시간이 지나서 찾아오는 경우도 많으니

주의하시기 바랍니다

 

이러한 긴장성 두통은 목 디스크나 허리 디스크의 목과 어깨 부위 등 통증 부위가 비슷하여 쉽게 오인할 수 있는데

실제로 뼈에 문제가 생겨 나타나는 것보다 목과 어깨 주위의 근육들이

늘어짐이나 조임으로 땡기고 쑤시는 경우가 많습니다

일시적인 현상이라면 안정을 취하고 간단한 목 스트레칭으로 풀 수 있지만 만성적이라면 치료를 해야겠지요

 

 

두 번째 뒷골이 땡기는 이유로는 턱을 뒤로젖혔을 때 딱하는 소리가 나거나

입을 벌렸을 때도 소리가 나는 경우 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다

턱관절은 목이나 허리, 골반과 밀접한 관계가 있으므로 턱관절에 이상이 찾아오면

다른 부위 특히 일자목 증상으로 인한 통증이 동반될 수 있습니다

 

일자목 증상은 많이 아시는 부분으로 목의 형태가 C자 형태가 아닌 일자형으로

목과 어깨가 결리고 머리 전체가 쪼이는 느낌과 가끔 욱신거리는 듯한 두통이 동반되는 경우가 많습니다

일자목을 예방하기 위해서는 평소 가슴을 펴고 찬장으로 향하게 유지하는 것이 좋으며

컴퓨터 화면은 자신의 눈높이에 맞추는 것이 좋습니다

 

 

또 혈압 때문에 뒷골이 땡기는게 아닌가 생각하는 분들이 많으신데

혈압 때문이라면 뇌출혈이나 뇌졸중 그러나 중풍이 오는 건 아닌가 하고도 걱정을 하게 됩니다

 

갑자기 화를 내거나 순간적으로 스트레스를 심하게 받는 상황이 되면

목덜미가 땡기면서 뻐근해지는 것을 느껴보신 적이 있으실 겁니다

마지막으로 뒷골이 땡기는 이유는 후두신경통 일 수 있습니다

후두신경통이란 목뒤의 근육 사이에서 뒤통수로 올라오는 디통수의 신경이라고 합니다

후두 신경이 지나가는 길이 좁아져서 발생하는 질환으로 가장 전형적인 증상이 귀 뒤쪽 뒤통수 통증이라고 해요

뒤통수가 욱신욱신하면서 뒷골이 땡기는 통증입니다

 

 

어떠한 경우에는 뒤통수가 아프면서 머리 꼭대기 부분이 아프고 귀쪽, 턱 아래 어깨 쪽으로 방사가 되고

눈의 통증이 나타나기도 하며 뺨이 얼얼해지는 증상이 함께 동반되기도 합니다

 

후두가 아픈 증상도 일반 두통으로 생각할 수 있는데 CT나 MRI 검사를 하게 되면

뇌 안에서만 아파지는 것만 알 수 있기 때문에 

이상이 없다고 생각해서 후두신경통을 잘못 진단하는 경우도 생긴다고 합니다

 

 

찢어지는 듯한 통증이 나타나기도 하고 누워도 편하지 않으며

머리를 돌리거나 숙이기도 힘든 증상이 생기는 등 갑자기 어느 순간 증상이 심해지기도 합니다

이러한 후두신경통은 20대에서 40~50대에 여성에게 많이 나타나며 호리호리한 사람이 많다고 합니다

오래 뒤통수 신경이 눌리다 보면 아픈 통증의 감각이 얼굴 감각과 만나게 되고

삼차신경이라는 신경을 통해 들어와 어느 순간 갑자기 얼굴 쪽으로도 통증이 나타나게 된다고 해요

 

 

후두 신경통에 안면 전이에 삼차신경 손상에 통증을 동반하는 것이죠

뒷골이 땡기면서 귀가 아픈 경우, 턱이 아픈 경우, 얼굴이 아픈 경우

이렇게 복합적인 통증으로 나타날 때에는 후두신경통을 의심해 볼 수 있습니다

특히 관자놀이와 머리 꼭대기가 계속 아플 때는 후두신경통인 경우가 많답니다

 

위와 같이 다른 증상들과 동반디어 나타난다면 꼭 진단을 받아보시기 바랍니다