발바닥 껍질 벗겨짐 등 무좀의 증상을 겪어 본 경험이 있으신가요?

오늘은 여름철 무좀 관리와 치료에 대해서 알아보겠습니다

무좀이란 곰팡이균(진균)이 각질에 서식하는 전염성 피부질환입니다

여름에 잘 생기는 이유는 여름에는 축축하고 땀도 많이 나는 환경에서 곰팡이균, 진균이 잘 살 수 있다고 합니다

사타구니나 발톱처럼 몸에도 생길 수 있고 얼굴에도 생길 수 있는데 여름에는 발에 보통 많이 생깁니다

그 원인은 목욕탕, 헬스장 이렇게 사람들이 많이 쓰는 공간에서 무좀에 걸린 사람들이 각질을 떨어뜨리고 다니게 됩니다

흘린 각질을 밟는다거나 수건을 통해서도 감염이 도리 수 있고 발판을 통해서도 감염이 잘 됩니다

그리고 여성분들은 네일숍에서 옮아온 경우도 꽤 많다고 합니다

네일숍이 청결하게 하고 매던 소독은 하겠지만 간혹 무좀 환자에게 쓴 제품을 사용하면 무좀균이 옮을 수 있어

페디큐어 혹은 네일 케어 받고 무좀이 생긴 경우도 많이 생길 수 있습니다

페디큐어를 하면 그 밑은 안 보이니 페디큐어를 떼어냈을 때 생겨 있는 경우도 있다고 합니다

간혹 집에서 쓰는 것은 상관없는지 궁금해 하시는 분들도 계시는데

집에서 사용하는 것은 누구랑 같이 쓰지만 않으면 혼사 사용하는 거니 괜찮다고 합니다

무좀의 종류

보통 발 무좀은 크게 3가지 타입으로 나뉘는데

1. 지간형 무좀 : 발가락 사이가 짓무르고 붉어지고 냄새가 많이 나는 경우를 지간형이라고 하는데요

가장 흔한 타입으로 발은 짓눌리게 되니 이런 부위가 가장 많이 생깁니다

구두나 꽉 끼는 신발을 신고 땀이 나게 되면 사실상 생길 수밖에 없게 된다고 합니다

2. 수포형 무좀 : 황갈색 물집이 생기고 가려움증도 동반되는 경우를 물집형 무좀이라고 하고

수포형 같은 경우에는 한포진이라고 해서 손발에 생기는 습진이 있습니다

이것 또한 가려움증이 동반되기 때문에 이러한 병과 헷갈리는 경우가 있어서 정확히 진단하려면

피부과에서 세포를 긁어내 현미경으로 균을 확인하는 검사를 통해 확진을 할 수 있답니다

3. 각화형 무좀 : 큰 증상은 없는데 발 전체에 각질이 많고 하면 각화형 무좀을 의심해 볼 수 있습니다

각화형 무좀의 경우 발바닥 껍질 벗겨짐 증상이 나올 수 있습니다

발톱 무좀은 발 무좀과 발톱 무좀이 함께 있게 되면 무조건 발톱 치료는 하는 게 좋습니다

발 무좀만 치료해봤자 발톱이 남아 있으면 계속 발로 옮겨올 수 있기 때문에

원인은 놔두고 옆에 있는 것만 제거하면 사실 그 치료는 재발할 가능성이 아주 높습니다

이러한 것들이 진단이 되면 보통 피부과에서는 바르는 약 그리고 먹는 약 이런 약들을 통해서

보통 4주 발톱 무좀 같은 경우는 한 2~3주 정도에 걸쳐 치료를 할 수 있습니다

무좀 관리의 중요성

항상 관리가 중요한 이유가 무좀이 재발을 너무 잘하기 때문인데요

그 사람의 생활 습관 때문에 잘 생기는 그런 분들이 있습니다

자주 목욕탕을 간다거나 하는 분들이 잘 생기고, 유전적인 것도 있고 해서

보통 재발하는 사람에게서 늘 재발하는 경향을 보여서 사람들은 무좀 완치가 안 되는 것 같다고 생각하시는데요

보통 치료가 되고 균이 다 박멸됐어도 다음 여름이나 땀이 많이 날 때 또 재감염되는 경우가 있습니다

무좀 관리 방법

1. 발 자주 씻기

당연한 거겠죠 여름 같은 경우에 특히 안 씻으면 무좀균에 잘 걸릴 수 있습니다

2. 씻고 나서 잘 말리기

또 잘 씨는 것도 중요하지만 말리는 것도 중요합니다

그래서 발이나 사타구니, 겨드랑이 접히는 부분 같은 습기가 잘 차는 부위는 더 신경 써서 말려주여야 합니다

3. 양말 갈아 신기

양말이 땀에 잘 젖는 분들은 여름에 외출할 때 양말도 챙겨 가셔서 중간에 한 번 더 양말을 갈아 신는 게 좋습니다

4. 수건 따로 쓰기

가족 중 무좀 환자가 있다면 옮길 수 있기 때문에 수건도 따로 쓰는 것이 좋습니다

5. 신발 자주 바꿔 신기

신발 같은 경우도 한 켤레를 계속 신는 게 아니라 여러 켤레를 나눠 신는 것이 좋습니다

6. 신발 세탁/건조하기

신발 세탁도 자주 하고 햇빛에 자주 말려주는 것이 좋습니다

이런 식으로 하시면 무좀이 재발하는 것을 예방하실 수 있는데요

발바닥 껍질 벗겨짐 증상 등 무좀을 겪고 계시는 분들 오늘은 무좀의 관리에 대해서 알아보았습니다

여름철 무좀 잘 예방하시고 쾌적한 여름 보내시길 바랍니다

남녀노소 할 것 없이 유독 발냄새가 심한 사람이 있습니다

발냄새 때문에 고민해 보신 적이 있으시거나 옆 사람 발냄새 때문에 코가 힘들었던 적은 없으신가요

발에는 수백 개의 땀샘이 있어 생활을 하다 보면 땀이 많이 나게 됩니다

양말과 신발 속에서 땀이 나게 되고 통증이 잘되지 않으면 피부의 각질층이 불게 되고

세균이 번식하기 좋은 조건이 되는데요

이러한 세균들이 각질을 분해하면서 악취를 내는 이소발레릭산 이라는

휘발성 물질을 만들어내게 되고 이것이 고약한 발냄새의 원인이 되는 것이랍니다

간혹 엄지발톱 냄새가 심한 사람들도 있습니다

하루 종일 신고 다니는 신발이 원인인 경우도 있지만 다양한 이유들로 인해 나타나는 경우도 있습니다

오늘은 그 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다

엄지발톱 냄새의 원인

첫 번째 보통의 원인은 때 냄새에서 비롯되는 경우가 많습니다

다른 발가락들과 달리 엄지발가락의 특성상 때가 훨씬 더 잘 끼게 되고 세균 역시 많이 생기는데

발을 씻을 때 끼인 때를 잘 제거해 주지 않으면 냄새가 날 수 있습니다

활동을 하는 중에 땀과 먼지가 합쳐져서 생기는 것인데 양말을 신고 다니다 보면

발에 땀이 많이 나는 사람의 경우에 때가 더 잘 끼이기 쉽습니다

두 번째 발톱의 양 끝이 아래로 많이 휘어져 굴곡이 많이 져 있는 경우에도 때가 끼이기 쉬운 구조인데요

변형이 돼서 생기는 살 속으로 파고드는 내향성 발톱 (내성발톱)의 경우에도 냄새가 날 수 있습니다
발톰이 휘면서 염증이 생겨 염증으로 인한 균 때문에 냄새가 발생할 수 있답니다

원인으로는 너무 짧게 깎는 경우와 발의 크기에 비해 발톱이 큰 경우,
발이 조여지면서 살이 수추고디는 경우 등이 있습니다

이러한 내성 발톱으로 인해 엄지발톱 냄새가 심하게 나는 경우도 많으며 살을 파고들기 때문에
상처가 생기게 되고 심하면 진물 등이 생김에 의해 세균이 일반인보다 더 많이 번식하게 되는 것이죠
통증이 점점 심해질 수 있고 정상적인 보행이 힘들어지는 경우가 발생할 수 있습니다
또 지속적으로 증상을 방치할 경우에는 2차 감염이나 합병증으로 인해

염과, 골절 등의 외상까지 입을 수 있어 주의가 필요합니다

세 번째 엄지발톱 냄새의 또 다른 원인으로는 무좀이 있습니다

피부의 진균, 즉 곰팡이 균이 침투해서 발생하는 질환으로
진균의 두 가지 형태는 피부 사상균과 호모균에 의한 감염인데요
전염성 질환으로 손발톱 어디에나 발생할 수 있지만 주로 엄지발톱에 많이 발생합니다

표면이 울퉁불퉁하거나 푸석푸석하게 갈라지고 잘 깨지며 두꺼워지기도 하고

하얀 각질 가루가 생겨날 수 있고 무좀으로 인해 엄지발톱 냄새나 통증을 동반할 수 있습니다

초반에는 통증이나 증상이 없어 방치하고 있다 점점 심해지는 경우가 있는데
빠른 치료를 하는 게 좋겠습니다

네 번째 걸음걸이

팔자걸음을 걷는다거나 하는 사람들의 경우에는 발가락에 무리가 많이 갈 수 있고

각질이 많이 생기고 때가 더 잘 생겨서 냄새가 날 수 있습니다

엄지발톱 냄새의 원인

첫 번째 위와 같은 원인들로 인해 나타나는 경우가 많기 때문에 무좀이나 습진 등이 문제라면

평소 발을 청결하게 관리하고 발이 습하지 않도록 해 주는 게 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며

두꺼워지고 안의 연한 피부조직에 상처를 줄 수 있으므로 무좀 치료를 받는 것이 좋겠습니다

두 번째 발을 씻을 때 사이사이를 씻어주는 것이 도움이 될 수 있습니다
발톱은 손톱과 다르게 저절로 때가 빠지는 경우는 드물기 때문에 신경 써서 씻어야 하고

특히 살과 맞닿는 옆쪽 경계선 부분을 잘 관리해야 합니다

세 번째 내성발톱을 예방하기 위해서는 최대한 일자로 잘라 끝 쪽이 비어있는 살 안쪽으로 파고들어가지 않게 하는 것이 중요하며 가능한 편한 신발을 신어서 발톱 양쪽에 압력이 가해 지지 않게 하는 것이 필요합니다

내성발톱의 경우 세균 감염에 의해 진물이나 염증이 심한 상태가 아닌 살짝 눌러봤을 때

통증이 있는 정도 일 때는 치실을 사용하는 방법이 있는데 찔리는 피부 사이에다 살짝 잘라서 끼워 넣는 경우

치실의 탄성에 의해 발톱과 피부 사이를 벌려놔 주기 때문에 도움이 될 수 있습니다

간혹 거즈 같은 것을 끼워놓을 수도 있지만 진물이나 세균 감염의 가능성이 있을 경우에는

진물이 계속 묻어있는 축축한 거즈가 오히려 세균감염을 높일 수 있으므로 주의하셔야 합니다

오늘은 엄지발톱 가로줄이 생겼을 때의 원인에 대해 알아보겠습니다

살면서 신경을 쓰지 못하고 넘어가는 신체 부위중 하나가 바로 발이 아닐까 싶은데요

여름에는 샌들을 신고 패디큐어를 하는 등 어느정도 신경을 쓰게 되지만 겨울이 되면

양말에 쌓여 있기도 하고 눈에 잘 보이지 않아 우리 관심에서 멀어지기도 합니다

저도 패디큐어로 제 발톱을 덮어두고 있기도 하고 모두가 다 그런 거 같지는 않아

엄지발톱 가로줄이 생겼을 때의 원인에 대해서 알아보았습니다

우리 몸에 이상이 생기거나 몸상태가 좋지 않으면 몸에 징후가 나타나게 됩니다

스트레스가 심하거나 수면 부족이 장기화되면 손톱이나 발톱 줄무늬 또는 울퉁불퉁함이 보이게 된다고 해요

엄지발톱은 보통 6~10일사이 대략 1mm씩 자라는데 엄지발톱 가로줄의 간격이 얼마나 떨어져 있는지를

측정한다면 질병의 진행 과정도 어느 정도 확인이 가능하겠죠

엄지발톱 갈라짐이 있거나 엄지발톱 가로줄 울퉁불퉁함이 보인다면 어떤 이유에서 이러한 증세가 나타나는 걸까요?

첫번째 스트레스가 심하거나 영양 불균형 그리고 체력 저하입니다

엄지발톱 가로줄이 생기는 가장 흔한 원인으로 영양 부족을 들 수 있는데

특히 건조한 계절에는 수분 섭취가 부족할 때 몸의 수분 부족이 이렇게 엄지발톱에 나타나기도 한답니다

직장이나 여러 가지 고난사로 마음 쓰는 일이 많아지며 스트레스가 쌓이게 되는데

마음의 병은 곧 몸으로 이어지게 되죠

혹은 다이어트 등으로 잘 먹지 않아도 건강 이상 징후로 몸에서 미리 알려주는 암시로도 해석할 수 있어요

특히 단백질이 부족하면 이런 경우가 생기게 되는데 영양을 골고루 잘 섭취하고

단백질을 잘 보충한다면 다음부터 자라나는 엄지발톱에는 그런 현상이 보이지 않을 것입니다

두 번째 발톱 무좀과 당뇨 등의 질병입니다

엄지발톱 가로줄이 보인다면 무좀을 의심해 볼 수 있는데

무좀은 무좀균이 자라나는 것으로 여러 가지 복합적인 이유로 생길 수 있습니다 

혹은 가족끼리 옮기도 하는 등 전염성도 내포하고 있는데요

전염으로 나타날 때에는 빠른 치료와 함께 발을 청결하게 관리하는 것이

엄지발톱 가로줄을 없앨 수 있는 방법이기도 합니다

이러한 무좀이 아니더라도 당뇨 등 다른 질환의 증상으로 인해 나타날 수도 있는데

빈뇨나 갈증 등 다른 증상과 함께 엄지발톱 가로줄이 나타난다면 당뇨검사를 받아보는 것도 한 가지 방법입니다

세 번째 신발의 문제입니다

평소 높은 하이힐을 즐겨 신는 여성이라면 이런 꽉 끼는 신발이 원인이 되기도 하는데요

계속해서 발에 압박이 생기고 발가락을 누르게 되기 때문에 나타날 수 있다고 해요

발은 많은 혈관이 모여있는 것은 물론 전체적인 몸의 자세를 바로잡는데 중요한 역할을 하는 기관이므로

되도록 편안한 신발을 신도록 하는 게 좋으며 발에 압박이 가해지고 꽉 끼는 신발을 장시간 신었다면

발마사지를 해주는 것도 좋은 방법입니다

네 번째 엄지발톱 가로줄은 병을 앓은 후에도 생길 수 있습니다

전염병이나 질병에 걸렸을 때 걸린 이후로 나타나는 현상이기도 합니다

아무래도 질병에 앓게 되면 영양분이 부족해지고 체력 저하가 많이 되기 때문에

체력이 떨어지면서 이것으로 몸에서 반응이 보이는 경우로 나타나기도 합니다

손가락과 발가락 끝에는 각각의 손톱과 발톱이 있는데요

큰 역할이 없어 보이는 손, 발톱은 손끝이나 발끝을 보호해 줄 뿐만 아니라 촉감 구분에도 큰 역할을 한답니다

이러한 엄지발톱 가로줄은 우리의 건강상태를 나타내기도 하는 중요한 지표 중 하나이므로 발톱을 깎을때

만이라도 관심 있게 살펴보고 몸의 체력이 떨어진 게 아닌지, 영양의 불균형한 상태가 아닌지,

수면부족이 아닌지, 건강에 문제가 있는 건 아닌지, 무좀이 생긴 건 아닌지 등의

평소 본인 몸 상태를 체크해 보는 것도 좋겠습니다